ズッキーニのぐるぐる肉巻き
- 使用する部位
- バラしゃぶしゃぶ
- おすすめシーン
- お酒のおつまみ
- こどもと一緒に
- ホームパーティ
- 普段の食卓
- 調理時間
- 15分
- 材料(2人分)
-
・ズッキーニ 1本
・バラしゃぶしゃぶ用肉 12枚
・塩こしょう 少々
①ズッキーニは縦6等分にカットする。
② ①のズッキーニ1本につき、豚肉2枚を巻き付ける。お肉を1枚ずつ、ズッキーニの端からくるくるとしっかり巻き付けてくださいね。
③ ②に塩こしょうを軽く振りかけ、弱中火に熱したフライパンにお肉の巻き終わりを下にして並べる。バラ肉は脂がたっぷり出るので、テフロン加工のフライパンを使用する場合は、油を引く必要はありません!焦げやすいフライパンを使うときは薄くオリーブオイルをひいてくださいね。
④転がしながら全面を焼く。焼き色がついたら蓋をして3分ほど蒸し焼きにして出来上がり。お好みでレモンをしぼっても◎