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牛蒡たっぷりしぐれ煮

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使用する部位
しぐれ煮用小間切れ
小間切れ
おすすめシーン
お弁当のおかず
お酒のおつまみ
こどもと一緒に
常備菜
時短料理
普段の食卓
朝食
調理時間
15分
Yoko Kobayashi
「生姜たっぷりしぐれ煮」のアレンジ版です。忙しい日のランチは冷蔵庫に常備してある、このしぐれ煮をご飯にのせるだけ。簡単メニューですが、豚肉と生姜、食物繊維が豊富なごぼうをたっぷりと使っているので、栄養もばっちりです。「生姜たっぷりしぐれ煮」同様、生姜と牛蒡はできるだけ細く千切り&薄くささがきにすると、お肉と馴染んでとっても美味しいですよ。
材料

・小間切れ肉 又はしぐれ煮用小間切れ 500g

・ごぼう(ささがき) 1本

・醤油 大さじ3

・酒 大さじ3

・砂糖 大さじ3

・水 100cc

・生姜(千切り) 約40g

①ごぼうはささがきにし、水にさらす。

②お肉と①のごぼう以外の材料を全て鍋に入れ、弱中火で煮立ててからお肉を入れて箸でよくほぐす。

③ ②にごぼうを入れ、さっと炒め、再び煮立ったら火を弱めて蓋をして煮る。程よく汁が煮詰まったら完成。密閉容器に入れ、冷蔵庫で保存してくださいね。